Mindfulness

Mindfulness a fondo: qué es y para qué sirve

De un tiempo a esta parte, la práctica del mindfulness está de moda. Copa titulares, aparece en la oferta formativa de decenas de centros y universidades y se recomienda para solucionar los problemas más variados. Algo tendrá el mindfulness...

Curso de Mindfulness en Sevilla: Aprende a vivir plenamente aquí y ahora

La Clínica SAMU Wellness, un proyecto de Grupo SAMU dedicado a atención integral a la salud mental, pondrá en marcha su primer curso de Mindfulness en las instalaciones de Miguel de Mañara, en Montequinto (Sevilla). Comenzará el 31 de...

Primera sesión grupal de Mindfulness en SamuWellness

Durante la tarde del pasado martes, en la Clínica SamuWellness Miguel de Mañara tuvo lugar la primera sesión grupal de Mindfulness. Estuvo guiada por la Psicóloga del Centro, Dulce Nombre Franco. MINDFULNESS es una técnica que, tiene como objetivo...

Samu Wellness asiste al I Congreso Internacional de Mindfulness

Durante la pasada semana, parte del equipo de Samu Wellness acudió al I Congreso Internacional de Mindfulness, Compasión y Psicoterapia y sus aplicaciones en diferentes conceptos. Nuestra psicóloga, Dulce Nombre Franco, fue la encargada de representar a la clínica...

6 pasos para entrenarnos en MINDFULNESS

Una sola respiración, una sola mente. Seguramente habrás oído hablar del MINDFULNESS. Se trata de una técnica de meditación que sin connotación espiritual tiene como objetivo tener conciencia plena o mejorar nuestra vida siendo conscientes de lo que nos...